Pour aspirer à passer une bonne nuit de sommeil, vous devez investir dans un matelas qui répond à certains critères. Gage de calme, de confort, de soulagement, de robustesse et de fermeté, le matelas assure la santé et la forme en général. Quels sont les critères à prendre en compte lors du choix d’un matelas ?
Choisir un matelas selon la morphologie de l’utilisateur
Le premier facteur à considérer dans votre choix du matelas repose sur votre morphologie. En effet, d’un utilisateur à un autre, les besoins en soutien ne sont pas les mêmes. Le matelas idéal doit être ni trop souple ni trop ferme.
Avec le bon soutien, il pourra maintenir la colonne vertébrale droite pendant le sommeil et réduire ainsi les douleurs au niveau du dos. À titre d’illustration, si vous souffrez d’un problème de dos, vous devez choisir un "matelas pas cher" ferme.
Et en termes de fermeté, il est aussi à préciser qu’elle varie selon la corpulence de l’utilisateur. Si vous pesez entre 50 et 70 kg avec une taille comprise entre 1m 60 et 2m, vous devez miser sur un matela mi- ferme.
Si vous pesez entre 70 et 100 kg avec une taille comprise entre 1,50 et 2m, vous devez plutôt vous tourner vers des matelas fermes. Et si votre poids est compris entre 70 et 100 kg et que vous mesurez entre 1m 50 et 2m, vous serez plus confortable avec un matelas très ferme.
Après, si vous voulez opter pour un nouveau matelas que vous utiliserez à deux, vous devez investir sur le matelas qui présente la fermeté la plus élevée suivant vos tailles et vos poids respectifs. En effet, le corps a tendance à tolérer une fermeté plus dure que nécessaire.
Opter pour un matelas suivant sa taille
Outre la morphologie de l’utilisateur et la fermeté du matelas, vous devez aussi privilégier sa taille lors de votre sélection. En principe, ce critère est défini suivant la taille de l’utilisateur du lit et les dimensions de votre chambre.
Sur le marché, la taille de matelas standard pour une personne est de 90x190 cm. Si vous mesurez plus de 200 cm, vous pouvez en choisir avec une longueur plus élevée. Les Matelas deux personnes ont une taille standard de 140 x190 cm et 160x200 cm.
Si vous voulez un matela aux dimensions personnalisées, sachez que vous avez la possibilité d’en commander. Et pour avoir un matelas à la bonne taille, vous devez avoir 15 à 20 cm de plus de longueur et de largeur que votre taille pour maximiser votre confort lors du coucher.
D’ailleurs, si vous dormez à deux, vous devez tenir compte de l’espace que vous devez avoir entre vous sur le matelas. La même distance, comprise entre 15 et 20 cm, est préconisée pour éviter de vous déranger durant votre sommeil.
En effet, si vous avez assez d’espace pour bouger et faire des mouvements fluides sans déranger l’autre, vous garantissez une bonne nuit de sommeil et une meilleure santé pour vous et votre partenaire.
Sélectionner un matelas à partir de sa technologie
La technologie du matelas est un autre critère de taille qu’il ne faut pas oublier lors de l’achat d’un matelas pas cher. Également connue sous l’appellation ‘suspension’, la technologie du matelas correspond à son cœur.
Cet élément de taille participe grandement au maintien de votre corps et de votre colonne vertébrale quand vous vous reposez et quand vous dormez. Parmi les technologies de matelas les plus célèbres, on peut citer le latex, la mousse, les ressorts ensachés et la mousse mémoire de forme.
Comme il s’adapte aisément à bon nombre de morphologies, le modèle le plus répandu sur le marché reste le matelas mousse. D’ailleurs, il est très utilisé pour les matelas pour enfant. De plus, c’est un type de matelas pas cher, vu qu’il a été fabriqué via des matières premières relativement accessibles.
Si vous voulez privilégier l’hygiène, vous pouvez vous tourner vers les matelas en latex qui proposent des alvéoles propices aux aérations. Si vous souffrez d’allergies, notamment les allergiques aux acariens, c’est le type de matelas le plus adapté pour vous.
Le latex qui est anallergique détruit les bactéries à son contact. Et ses fins alvéoles les empêchent également d’infiltrer le corps du matelas.
Pour rappel, sachez que tous les matelas doivent subir un traitement anti-acarien et antibactérien pour éviter les allergies, l'asthme ou encore l’eczéma. Malgré son prix relativement élevé, le matelas en latex propose des arguments de résistance et de longévité très intéressants.
Les matelas à ressorts sont aussi des types de matelas qui apportent une bonne aération et une excellente indépendance de couchage. En effet, les ressorts ensachés limitent les mouvements de l’utilisateur de sorte que si vous bougez sur le matelas, votre partenaire ne ressentira rien.
Mais pour profiter d’un matelas qui épouse votre corps et qui suit les différentes positions que vous adoptez durant votre sommeil, vous devez vous tourner vers le matelas mémoire de forme. Il propose un confort optimal et est propice à l’allègement des points de pression ainsi que l’amélioration de la circulation sanguine.
Toutefois, il s’agit d’une technologie thermosensible. Ce n’est donc pas le matelas idéal si vous avez tendance à avoir chaud quand vous dormez. Mais comme il contribue à limiter vos mouvements, vous augmentez la qualité et la durabilité de votre sommeil.
Privilégier un matelas en fonction de son accueil
L’accueil du matelas est le nombre de couches de garnissage qui s’ajoutent au matelas principal pour maximiser son confort. En général, le nombre de couches d’accueil change son confort. Plus il y a de couches, plus le matelas est moelleux et confortable.
Le nombre et l’épaisseur de l’accueil reposent surtout sur les affinités de l’utilisateur. En effet, avec un accueil dynamique avec peu de garnissage, vous obtiendrez un effet tonique à votre matelas. Si vous voulez dormir en ayant une sensation d’enveloppement et de cocooning, vous devez vous fixer sur un accueil de matelas moelleux, voire très moelleux.
Si vous aspirez à un confort optimal pour votre bien-être, pensez à privilégier un accueil ni trop dynamique ni trop mou en guise de rembourrage à votre matelas. Le résultat pourra vous étonner.